RETROSPECTIVE 2024#19

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5 janvier 2025

Vie des Groupes en thérapie – Novembre 2024

Ma mère me fait sentir le contact par le vide, je veux m’ agrandir , j’ai besoin de contact, je touche quelque chose … et là le lendemain il y a plus rien.
A quel moment vous dites qu’il y a un lien et qu’il est important ?
Vous faites quoi de la relation que vous avez mise sous un chapiteau magnifique ? On m’a rabattu les oreilles avec : la base c’est la famille !

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Moi j’y mets de la profondeur dans les mots ! Est-ce que tu te rends compte de ce que tu dis ? Ça veut dire que quand quelqu’un dit quelque chose il faut sans arrêt le remettre en question ? C’est là où je me sens faible, fragile, bousculade et bousculée

…………….

L’éducation noire : dans mon enfance me maquiller c’est être moins que rien. J’ai enfreint toutes les règles.
J’ai reçu de la maltraitance pure sous couvert d’éducation.
Je sens planer au-dessus de moi le sabotage. À l’intérieur de moi, ce truc qui gronde et qui pourrait tout envoyer péter. Il va falloir accepter et j’ai envie de reprendre les rênes

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Temps de Bilan de Thérapie :

  • Une frise avec ce dont je me souviens en point d’étape.
  • J’ai besoin de revoir mon contrat/qu’est-ce que je fais ? Qu’est-ce que je veux pour moi et où est-ce que j’en suis ?
    Je veux vérifier ce que j’étais, voir s’il est toujours d’actualité et réactualiser la question : est-ce que j’ai toujours besoin de continuer à venir ou pas ? C’est la question.
  • Et qu’est-ce que ce serait le nouveau contrat ? Moi je suis dans une prise de décision sévère, ce mois-ci, je suis hyper morose

……………..

Je fais des nœuds avec le cerveau de l’autre. Pour ne pas être comme mon père, je suis devenue ma mère !

………..

Je veux savoir et comprendre ce qui s’échappe de moi parce que moi je m’en rends pas compte.
Je ne pense rien je me sens rien.

……………..

Passage

J’ai finalisé mon courrier pour mon père qui l’a lu.
Le fond de mon puits est fermé.
Il a reçu et j’ai reçu un mail avec sa réponse.
Cela ne m’importe plus, il y a quelque chose qui est mort donc…
j’ai trouvé du lien ailleurs, donc il est signe que ça existe bien, ça existe ailleurs mais pas là.

………

Ne pas faire :
Sortir de là où je suis
Du corps dans lequel je suis, et de cette santé-là…

……………

Groupe et gestion du temps

A partir de 17h15, il nous reste deux heures de travail.

Ainsi passeront

M. qui fera du récit
M. qui lira son texte
X. qui dira quelque chose son rendez-vous familial 
Et O. qui finira par son débriefing de cette journée.

………………..


Regard en arrière
Quand je suis arrivé ici, je n’avais pas imaginé que j’allais devoir travailler pour trouver moi-même les solutions.
Je me souviens d’une période où je voulais être quelqu’un d’autre.
A un moment donné, je n’étais plus en colère, c’était le début du changement.

……………….

Étape :

Frustration/de la colère très forte, parfois/enfermé à un endroit : si je suis pas là où tu m’attends, toi, le reste n’a pas grand intérêt./Si je me coupe de toi, par rebond, je finis par me couper des autres/
si j’ai pas envie d’aller là où tu m’attends… Alors voyons si je suis intéressant…


Si je dis non … ?

Ça m’amène à être très en colère contre toi.

………………

Questions sur la relation

Tu pourrais m’atteindre et me blesser, te servir de tes et de mes émotions pour me manipuler, me garder auprès de toi ..

Concept de la méfiance inconditionnelle

Etre abusé/Donner à l’autre le pouvoir d’être malveillant exigeant

…………

Je manque d’un père absent…………..

Sylvie Pierrel, pour ses groupes de thérapie

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